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12月7日(水)

おはようございます。朝のトレーニング二荒山神社往復マラソンコースです。霧に包まれたJR宇都宮駅です。

4日日曜日の上三川マラソン大会に参加して、何年かぶりの10キロマラソンでの47分台。8月からしっかりトレーニングしてかましたが、かなり成果が出ました。そして今朝は1キロあたりのラップタイムは5分30秒以下で走れています。今までは朝だと5分30秒切るのは身体が温まった後半だけでしたが。

次の大会に向けてしっかりトレーニングして、いいタイムを狙いたいと思います。

それでは帰路に入って仕事に向かう支度します。

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Anjyo

Anjyo

東建ハウス株式会社代表取締役。おっさんバンド継続中 普段の業務、出来事、その他様々な話題を面白おかしく掲載しております。